Dor nos joelhos

Postado de on jul 29, 2016 em Saúde | Sem comentários

Sabe aquela dor no joelho que na maioria das vezes é bem fraquinha, mas o dia em que você exagera no trabalho ou no lazer ela começa a doer muito, podendo até te impedir de realizar suas tarefas? Pode ser condromalácia, uma alteração na cartilagem retropatelar (aquela cartilagem atrás da patela, osso triangular na frente do joelho que antigamente era chamado de rótula). Condromalácia é como se essa cartilagem tivesse perdido suas...

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Chá de amora para emagrecer

Postado de on jul 29, 2016 em Dietas | Sem comentários

A amora é uma frutinha pequena, mas com muitos benefícios, e se tornou a nova aliada do emagrecimento, especialmente na forma de chá, feito com folhas. “O chá de amora pode colaborar para a perda de peso devido à presença de fibra e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino”, explica a nutricionista Fernanda Odebrecht Tonelli, da Clínica Livon, de Joinville (SC). Como preparar o chá de amora A maneira correta...

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Hábitos que podem prejudicar seu coração

Postado de on jul 28, 2016 em Saúde | Sem comentários

Ignorar o seu ronco O ronco pode ser muito mais que um incômodo aos ouvidos alheios. Pode ser sinal de apneia obstrutiva do sono. Esta condição se define quando a respiração é interrompida durante o sono, podendo aumentar rapidamente a pressão arterial. Embora as pessoas com sobrepeso ou obesas tenham maior risco de desenvolver o problema, os magros também devem ficar atentos. Então, preste atenção: se você ronca e muitas vezes acorda se...

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Vitamina emagrecedora

Postado de on jul 28, 2016 em Dietas | Sem comentários

Vitamina emagrecedora de maçã, aveia, chia e linhaça Mais uma receita para emagrecer que funciona mesmo a vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. A estratégia é a seguinte você vai substituir o café da manhã e o jantar por essa vitamina. E vai emagrecer em poucos dias e, o melhor, não ficará com carência de minerais, proteína e vitaminas. A chia* e a linhaça são riquíssimas em cálcio, fósforo, ômega 3, magnésio e fibra. O farelo de aveia...

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Barriga inchada principais causas

Postado de on jul 28, 2016 em Saúde | Sem comentários

Descobrir o que está por trás da barriga inchada pode desvendar situações realmente graves para a saúde, onde este é apenas um efeito colateral. Há pelo menos 5 condições onde este é um resultado comum. Portanto, se o jeans anda apertado, mas você sabe que não ganhou quilinhos extras, é melhor fazer um check up. Causas prováveis Síndrome do Intestino Irritável Se o inchaço na barriga já dura algum tempo, e é acompanhado de dor de barriga,...

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