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Limão e ervas para murchar a barriga

Limão e ervas para murchar a barriga

Se você está buscando um poderoso suco para emagrecer, essa pode ser a receita perfeita para, finalmente, conseguir perder barriga. Os benefícios da bebida são enormes, principalmente se tomada pela manhã, ainda em jejum.

Limão com ervas emagrece?
O limão é a melhor fruta para quem quer perder peso. Isso porque ele possui pouquíssimas calorias, não tem muita frutose (que é o açúcar da fruta) e tem vitaminas importantíssimas. Além disso, promove efeito detox no organismo por conter boas doses de antioxidantes, e é justamente por isso que acaba sendo muito indicado em receitas de dieta. Existem algumas formas de usar o limão para emagrecer: espremendo seu suco em água morna, preparando chás ou sucos com a fruta como aliada.

Já as ervas utilizadas na receita, hortelã e manjericão, são duas folhas também muito poderosas. O hortelã possui enormes benefícios à saúde e, na dieta, pode auxiliar a diminuir medidas, já que é diurético e acaba com o inchaço. O manjericão, por sua vez, possui óleos essenciais que melhoram o funcionamento das células e, como consequência, permitem que todo o corpo funcione melhor e favorece a perda de peso.

Receita de suco para perder barriga
Ingredientes : 1 limão , Gelo , 3 folhas de hortelã , 3 folhas de manjericão , Açúcar mascavo
Modo de preparo Bata tudo no liquidificador com um pouco de água e consuma em seguida. É importante que o consumo seja imediado para que os ingredientes não percam suas propriedades benéficas.

Fonte : Vix

Associe a uma alimentação balanceada, rica em alimentos leves, porém nutritivos. A prática de exercícios físicos também vai ajudar.

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