Água detox para perder peso

Postado de on jan 12, 2017 em Dietas | Sem comentários

Entre os hábitos para perder peso de forma saudável sempre encontramos o de tomar, pelo menos, dois litros de água por dia. O líquido é essencial para o correto funcionamento do organismo, incluindo o que está relacionado com o metabolismo. Mas apesar disso, ainda é difícil para muitas pessoas tomar essa quantidade, já que, por não ter um sabor particular, torna-se pouco atrativo incluir a água na dieta. A boa notícia é que existem algumas...

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Aveia e chia combinação perfeita

Postado de on jan 12, 2017 em Dietas | Sem comentários

Aveia e semente de chia para ter uma barriga lisa Quase todo mundo deseja uma barriga sequinha, não é mesmo? Então temos uma receita maravilhosa para ajudar. Lá vai o segredo: aveia e semente de chia. Trata-se de um maravilhoso suplemento nutricional com ótimos resultados quando o assunto é emagrecer. Basta consumir no café da manhã e você terá a garantia de muita energia o dia inteiro. Com a vantagem de estar oferecendo ao seu corpo...

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Emagrecer depois do parto

Postado de on dez 20, 2016 em Dietas | Sem comentários

Após o parto, muitas mulheres se preocupam em como retornar à forma física de antes da gestação, mas é preciso cuidado nesse momento, já que o organismo pode demorar alguns meses até eliminar os quilos extras da gravidez. Além disso, a rápida perda de peso após o parto pode comprometer a produção de leite, dificultando a amamentação, que é a maior aliada para o emagrecimento da mãe. COMO EMAGRECER AMAMENTANDO Amamentar demanda elevado gasto...

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Casca de abacaxi para desinchar

Postado de on dez 8, 2016 em Dietas | Sem comentários

Rico em vitaminas do complexo B, pouco calórico, diurético e bastante conhecido por ajudar na digestão, o abacaxi é ótima opção para quem busca emagrecer com saúde por, ainda, driblar a vontade de comer algo doce. E saiba que, além de sua polpa, a fruta ainda tem em sua casca uma boa fonte de nutrientes e, claro, fibras. Por ser dura e áspera, a casca do abacaxi normalmente é descartada, mas ela pode sim ser utilizada em receitas, de acordo com...

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Pimenta e gengibre queima gordura

Postado de on dez 8, 2016 em Dietas | Sem comentários

Queima barriga: conheça o chá de pimenta e gengibre que elimina calorias Contar com o auxílio de ervas e flores para manter a forma já é parte da nossa rotina. Aprenda a receita do poderoso chá que promete auxiliar na queima de calorias desenvolvido pelo Dr. Pierre Dukan. Além de alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos, emagrecer também depende do funcionamento correto de seu metabolismo. Para isso, podemos contar com uma...

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