Dieta Low Carb

Postado de on fev 6, 2017 em Dietas | Sem comentários

Se você já andou pesquisando sobre emagrecimento, já deve ter ouvido falar de dieta low carb. Esse tipo de dieta está ultimamente na crista da onda, e motivos para tal não faltam. Imagina poder tomar um belo café da manhã de ovos com bacon e ainda assim emagrecer? A dieta low carb funciona mesmo? A dieta low carb, ou seja, de baixo valor de carboidratos, funciona por uma série de motivos. Em primeiro lugar, ao comer menos esse nutriente, a...

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Shake Bomba

Postado de on jan 30, 2017 em Dietas | Sem comentários

Aproveite o calor da estação para secar com uma fórmula refrescante: o shake caseiro gelado. A temperatura baixa das receitas é o grande diferencial, pois reforça a perda de peso: “quando o líquido gelado entra no organismo, ele faz o metabolismo trabalhar mais para manter a temperatura interna do corpo”, explica a nutricionista Roseli Ueno Ninomiya, que completa: “e, nesse processo, ocorre uma maior queima de gordura”. Além dessa ajuda no...

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Bebida especial para perder gordura

Postado de on jan 24, 2017 em Dietas | Sem comentários

Quem resolveu experimentar esta bebida durante 15 dias ficou impressionado com o resultado que obteve, por isso experimenta também, vais ver que não te vais arrepender. Hoje em dia perder peso é uma das preocupações mais presentes na vida das pessoas. Mas como conseguir isso? Segundo os especialistas, a fórmula é simples: ter uma alimentação saudável, rica em fibras e pobre em calorias, beber pelo menos dois litros de água por dia e fazer...

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Caminhada ajuda emagrecer

Postado de on jan 24, 2017 em Dietas, Saúde | Sem comentários

A caminhada emagrece, melhora a circulação sanguínea, a postura e colabora para perder barriga. A caminhada rápida pode queimar até 400 calorias em 1 hora, o que significa que a pessoa pode perder até 0,5 kg por semana somente com este exercício. Quando além da caminhada é associada uma dieta hipocalórica é possível perder até 8 kg por mês. A caminhada tem, ainda, outros benefícios para a saúde, que incluem a redução do colesterol, aumento da...

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Água detox para perder peso

Postado de on jan 12, 2017 em Dietas | Sem comentários

Entre os hábitos para perder peso de forma saudável sempre encontramos o de tomar, pelo menos, dois litros de água por dia. O líquido é essencial para o correto funcionamento do organismo, incluindo o que está relacionado com o metabolismo. Mas apesar disso, ainda é difícil para muitas pessoas tomar essa quantidade, já que, por não ter um sabor particular, torna-se pouco atrativo incluir a água na dieta. A boa notícia é que existem algumas...

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