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Pés e mãos frias


Pés e mãos frias podem indicar má circulação sanguínea, quando o sangue tem dificuldade em passar pelas veias e artérias, levando também calor para as extremidades do corpo.
No entanto, um indivíduo também pode ficar com os pés e as mãos frias quando está num ambiente frio. Os bebês também costumam ter as extremidades frias e isso, na maior parte das vezes, não está relacionado a nenhuma doença vascular nem cardíaca.
Pode-se desconfiar de problemas no coração quando o indivíduo apresenta, além de pés e mãos frias na maior parte do tempo, outros sintomas como inchaço nas pernas e pés ou sensação de desmaio, por exemplo.

Quando procurar um médico
É importante procurar um médico se, além de pés e mãos frias, o indivíduo apresentar:
Pontas dos dedos muito brancas, conhecida em alguns locais como “frieira” , Unhas arroxeadas , Inchaço das pernas e pés , Sensação de formigamento nas extremidades do corpo .

Neste caso, é recomendado marcar uma consulta com um vascular para que ele peça exames que possam ajudar no diagnóstico e indique o tratamento adequado.
Mas se o indivíduo apresentar dor nas panturrilhas ao andar, desmaios, coração batendo acelerado e ficar muito cansado ao mínimo de esforço, como levantar da cama, é melhor procurar um cardiologista porque estes sintomas podem indicar problemas no coração.

O que dizer ao médico
O que se deve dizer ao médico na consulta são algumas questões como, por exemplo:
Quais são os sintomas que apresenta , Quando os sintomas começaram , Se há alguém na família que sofre de problemas no coração, é hipertenso ou diabético , Se os sintomas ficam mas evidentes em algum momento do dia, como após as refeições, ao levantar de manhã ou após fazer esforços.
​Estas são algumas informações úteis que podem ajudar o médico a entender o problema, facilitando o diagnóstico. É importante dar o máximo de detalhes porque toda informação pode ser importante.

Que exames fazer
O médico poderá solicitar alguns exames como hemograma, exame de urina e alguns específicos para o coração, como eletrocardiograma e ecocardiograma, dependendo da idade e do histórico de vida do paciente.
Fazer estes exames é importante porque existem várias doenças que podem deixar pés e mãos frias, como Síndrome de Raynaud, doenças da tireoide, falta de ferro no organismo e a insuficiência cardíaca, por exemplo.

Como tratar a má circulação
O tratamento para má circulação sanguínea pode conter uso de remédios para melhorar a circulação, diuréticos, uma dieta especial orientada pelo nutricionista e também alguns exercícios para fortalecer os músculos e ativar a circulação. O que pode ajudar é: Beber bastante água todos os dias, para hidratar o organismo e liberar as toxinas acumuladas , Caminhar cerca de 30 minutos todos os dias, para estimular a circulação sanguínea;
Tomar um chá de castanha-da-índia todos os dias.
Estes cuidados, quando seguidos diariamente, ajudam desinflamar as veias e a diminuir o seu diâmetro, facilitando a passagem do sangue, melhorando o bem-estar do indivíduo.

Fonte : Tua Saúde  

Este é um blog de noticias,curiosidades e tratamentos caseiros , ele não substitui um especialista.Consulte sempre seu médico.