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Canela e limão: um remédio sensacional


Combinar canela e limão é uma das estratégias mais comuns dentro da medicina natural. Estes componentes fazem parte dos recursos cotidianos de que podemos nos beneficiar de forma simples e útil. Se você é uma destas pessoas acostumadas a consumir complexos vitamínicos para elevar a imunidade, experimente introduzir esta proposta em seu dia a dia.Esta fruta curativa e esta especiaria milenar formam um legado único cheio de nutrientes destinados a favorecer o seu bem-estar sem causar nenhum efeito colateral.

Você os tem ao seu alcance, são econômicos e dão sabor e cor à sua vida e a seus alimentos cotidianos. Assim, por que não utilizá-los juntos? Hoje, em nosso espaço, convidamos você a descobrir os benefícios da canela e do limão.

Este remédio se tornará imprescindível em sua vida!

1. Canela e limão para reduzir a dor articular

Se você sofre de artrite, tomar todos os dias este remédio de canela e limão ajudará a reduzir a tumefação e a inflamação. O limão é rico em vitamina C. Este elemento é imprescindível para que nosso corpo possa gerar colágeno, a proteína essencial para a saúde dos ossos e das articulações. Além disso, o suco de limão é muito rico em antioxidantes, os quais nos permitirão reduzir a inflamação de forma muito eficaz. No entanto, para que este remédio surta efeito, temos que ser constantes.

Ao combinar a canela com o limão iremos nos beneficiar de suas propriedades diuréticas e desintoxicantes.Ambos são anti-inflamatórios e muito utilizados para tratar estas condições tão comuns. Para notar um bem-estar no caso de sofrer de artrite, experimente este tratamento:

Ingredientes
1 ramo de canela , 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml) , 1 colher de chá de mel (7,5g) , 1 xícara de água (250 ml)

Preparo
Aqueça a água e, quando ferver, acrescente a canela e o mel. Permita que se faça a infusão ao longo de 15 minutos, para depois deixar que repouse por outros dez.
Coe o conteúdo e sirva em sua xícara favorita. Em seguida, acrescente as cinco colheres de suco de limão.
Beba todos os dias em jejum.

2. Canela e limão para perder peso
Certamente você já ouviu que “há alimentos que aceleram nosso metabolismo”. Bom, se há uma forma eficaz de aumentar a taxa metabólica, é graças a este remédio à base de canela e limão. Por um lado, a canela nos ajuda a controlar os níveis de insulina no sangue, assim como os de carboidratos. Em vez de armazená-los, nosso organismo irá utilizá-los como forma de energia. Ao tomar todos os dias esta combinação de canela e limão conseguiremos fazer frente à gordura mais resistente localizada na região do abdômen para, pouco a pouco, conseguirmos perder peso com saúde.


Explicamos como você deve tomar este remédio para favorecer a perda de peso e gordura corporal progressiva.

Ingredientes
1 ramo de canela , 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml) , 1 colher de chá de mel (7,5 g) , 1 xícara de água (250 ml)

Preparo
Como você pôde comprovar, os ingredientes são os mesmos da receita anterior. Seguiremos as mesmas instruções.A única diferença é que tomaremos este remédio 20 minutos depois de nossa principal refeição do dia. Desta forma, aceleramos o metabolismo e cuidamos da nossa digestão ao mesmo tempo.

3. Consiga um rosto saudável, limpo e sem acne

A canela, junto com o suco de limão, atua como um eficaz agente antibacteriano. Ambos centram seu campo de ação em duas áreas: O suco de limão ajudará a reduzir – mas não fará desaparecer – as manchas que a acne mais rebelde costuma deixar. A canela atuará reduzindo as pequenas infecções que causam as espinhas.
Se nos acostumarmos a usar este remédio simples todas as noites, conseguiremos que o impacto da acne se reduza e, por sua vez, atenuaremos as pequenas cicatrizes ou marcas associadas a este problema.

Vale a pena experimentar. Veja como fazer.

Ingredientes
1 colher de chá de canela (5 g) , 1 colher de sopa de suco de limão (10 ml) , Um recipiente pequeno , 1 disco de algodão

Preparo
Usaremos este tratamento à noite, antes de ir dormir. Lembre-se de limpar bem o rosto antes da aplicação.
Molhe o algodão com a mistura dos dois ingredientes e aplique nas áreas mais afetadas pela acne.
Deixe agir durante 5 minutos e depois enxágue com água morna.
Faça isso sempre que aparecer algum cravo ou para reduzir as manchas faciais associadas à acne.

4. Combate gripes e resfriados

Este remédio à base de canela e limão não evitará que nos infectemos com o vírus da gripe ou o resfriado. Isso é algo importante que temos que deixar claro. No entanto, o que conseguiremos é que seus efeitos sejam mais leves e que consigamos nos recuperar antes. Graças à vitamina C do limão e aos efeitos antibacterianos da canela conseguiremos ter um sistema imunológico mais forte.

Deste modo, evitaremos os períodos febris e o excesso de muco.

Explicamos a seguir como preparar este remédio sensacional.

Ingredientes
1 ramo de canela , 1 xícara de suco de laranja (250 ml) , 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml) , 1 colher de chá de mel (7,5g)

Preparo
Começaremos obtendo o suco de laranja natural. Um vez pronto, iremos levá-lo ao fogo por 5 minutos junto com a canela e o mel. Passado este tempo, retiramos a canela e acrescentamos as 5 colheres de limão.
Beba pelas manhãs em seu café da manhã. Você verá como cai bem.

Fonte : Melhor com saúde


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