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Queime gorduras com chá de maça


queime-gorduraQueime gorduras com chá de maçã

Ele tem um sabor único, está na lista dos alimentos termogênicos e promete ser a ajudinha que faltava para quem quer eliminar alguns quilos . “O gengibre aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e queima a gordura”, explica a nutricionista PAULA CASTILHO, que também defende a inserção diária da canela na dieta para perda de peso.Os ingredientes são ricos em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres retardando o envelhecimento celular precoce e auxiliam na prevenção de diversas doenças.

INGREDIENTES
1 maçã cortada em quatro pedaços iguais
2 paus de canela
1 colher (chá) de gengibre ralado ou 1 fatia da raiz
1 litro de água

MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes na água e deixe ferver por dez minutos. Coe e sirva.


DICA: por a bebida ficar com um gosto parecido com um suco pode-se colocar na geladeira e tomar como refresco, ou então, congelar em forminhas de gelo para aromatizar a água.
Por precaução, hipertensos não devem consumir este chá.
Tome durante 30 dias.
Se quiser, pode dar uma pausa de 7 dias e tomar por mais 30.

Receita de chá termogênico
Ingredientes
1 colher de chá rasa de pimenta tipo cayena em pó
1 colher e meia de sopa de gengibre cortado em pequeninos pedaços tipo cristais
1 colher de chá de açafrão da terra em pó
1 limão thaiti cortado em oito partes
4 cravos
4 paus de canela
300 ml de água

Modo de preparo
Coloque a água no fogo e jogue todos os ingredientes.
Misture bem e, quando ferver, desligue.
Tampe a panela por 5 minutos. Depois coe e beba.
Se quiser adoçar, use stévia.
Como consumir
A indicação médica é tomar até duas vezes ao dia, junto com alguma refeição. No verão pode ser consumido frio.

Contraindicações


As contraindicações são para hipertensos e pessoas com problemas cardíacos, que devem procurar um médico antes de tomar para saber se podem ou não consumir a bebida.

Além dos chás , pratique exercícios físicos regulares para conseguir realmente emagrecer e manter o peso. Consulte profissionais da área da saúde para te ajudar com isso

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Um comentário

  1. vou tomar depois conto o efeito.

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