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Limão fervido para emagrecer


Acho que todo o mundo ouviu  sobre os benefícios do limão. Sabemos que ajuda a emagrecer, a limpar e a desintoxicar o organismo. Porem , só conseguimos ver o o poder dele , quando finalmente incluímos ele em nossa dieta e vemos os resultados. A combinação do limão com uma alimentação saudável e exercício físico (como por exemplo: caminhadas), fará você emagrecer até 20 quilos. Parece mentira, mas é verdade!

Tem gente que toma água com limão, limão com chia, ou limão com gengibre, mas o importante é que o limão faça parte de sua alimentação diária, para que suas vitaminas e seus sais minerais sejam os seus maiores aliados nessa viagem saudável, purificando seu organismo e deixando dia após dia, as gorduras do presente, no passado.

O limão pode ser utilizado como remédio ou na cozinha tradicional (felizmente, seu sabor é delicioso e enriquece qualquer prato ou sobremesa), e, suas propriedades benéficas levam a que seja também utilizado topicamente na pele, para eliminar manchas e fungos, tratar feridas e diminuir a dor.
Nesse artigo, , lhe falamos da receita de limão fervido e que deve ser bebido diariamente. Paralelamente à toma, você deve também reeducar sua alimentação e fazer uma dieta livre de gorduras e rica em nutrientes.

Atuação do limão fervido
Consumindo diariamente essa bebida você consegue:
purificar o organismo
desintoxicar o corpo
perder peso
melhorar o metabolismo
Quanta coisa boa para o nosso corpo! E só tomando limão! Agora vamos conhecer a receita? Vamos lá!

Receita de limão fervido detox
Ingredientes

Água: 2 litros
Alho: 5 dentes
Limões: 5 unidades
Gengibre: 1 polegada
Modo de preparo

1. Corte os limões ao meio e esprema o suco.
2. Descasque os alhos e o gengibre e coloque-os no liquidificador juntamente com o suco de limão.
3. Bata tudo até conseguir uma mistura homogênea.
4. Leve no fogo uma panela com os 2 litros de água e as cascas dos limões espremidos.
5. Assim que ferver, adicione a mistura do liquidificador.
6. Deixe ferver por alguns minutos.
7. Coe a bebida e deixe esfriar um pouco para poder tomar.

Como tomar:

1. Todas as manhãs, beba um copo em jejum.
2. Como o limão é tem propriedades ácidas, ao chegar no estômago ele vai aumentar a produção de bílis e melhorar o funcionamento de todo o aparelho digestivo.

Beba limão fervido todas as manhãs, se concentre numa dieta saudável e caminhe 30 minutos por dia. Siga esse procedimento durante 3 meses e os resultados vão aparecer! Perca até 20 quilos!

Por Helena Santos
Dicas online

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.