Água com canela – Acelera o metabolismo e auxilia a queima de gordura


Água com canela para emagrecer

A busca pelo corpo perfeito ou a luta para queimar as calorias extras parece ser constante, como se nunca tivesse fim. 

Entretanto, conhecer a água com canela para emagrecer por ser a melhor maneira de estimular o seu corpo de uma vez por todas. 

Então, pare tudo o que está fazendo que vou te contar exatamente como e porque isso funciona.  

Vamos lá?  

Como tomar a água com canela  

Para começar, a água com canela é preparada de maneira simples. 

Nesse caso, você deve colocar uma colher de sopa de canela em um litro de água, mexer e deixar de repouso durante uma noite inteira. 

Além do mais, é essencial sempre mexer bem antes de consumir.  

A receita ficou famosa entre as blogueiras e famosas, sendo que a recomendação é beber um copo de água com canela todos os dias pela manhã, ao acordar.  

Água com canela emagrece mesmo?  

A dúvida é sempre a mesma quanto o tema é emagrecer: será que funciona?  

Em teoria, a canela tem ação termogênica, capaz de estimular a queima calórica durante várias horas.  


Logo, ao ingerir a água com canela em jejum pela manhã, você seria capaz de destravar o seu organismo.  

O resultado, é que o seu metabolismo aumentaria a queima de gordura ao longo do dia. 

Ao mesmo tempo, a canela pode auxiliar na redução da fome e sensação de saciedade, dá mais energia e disposição, aumentando a sua produtividade ou facilitando na hora de seguir com a rotina.  

Porém, é preciso cuidado: primeiramente, o ideal é nunca ultrapassar a medida, já que a canela em excesso pode causar sintomas como dores estomacais, diarreias, cefaleia e outros.  

Do mesmo modo, a bebida não faz milagre sozinha e a recomendação é sempre mudar hábitos, sejam alimentares e de exercícios físicos.  

Com isso, você pode sim incluir a bebida para antes do seu café da manhã, o famoso desjejum, e melhorar o funcionamento metabólico.  

Mais importante que isso, não ache que apenas a bebida vai resolver todos os seus problemas e comece a realmente equilibrar a sua saúde e converse com um médico.  

Conclusão  

Em conclusão, água com canela vem como uma das promessas para emagrecer e pode auxiliar na queima de algumas gordurinhas extras.  

A dica é consultar um médico, entender melhor o seu caso e realmente dar os primeiros passos para uma vida mais saudável e equilibrada, garantindo o emagrecimento bem como o controle sem sofrimento.  

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3 comentários em “Água com canela – Acelera o metabolismo e auxilia a queima de gordura

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    Gostaria de saber a quantidade de água.
    E quanto tempo deixa descansado a canela na água.

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      Ferva 200 ml adicione um ou dois paus de canela na água deixe descansar por 15 minutos

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    ola pessoal sera que a canela e bom pra fibromialgia.ja ouvi falar.

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