Anemia : Sintomas causas e tratamento caseiro


Para quem não conhece a anemia é uma doença causada pela falta de ferro em quantidade suficiente no sangue, por isso que o tratamento mais indicado é inclusão de alimentos que sejam ricos em ferro na alimentação diária do indivíduo.

O ferro é responsável pela oxigenação correta no sangue extremamente importante na circulação.

Quais são os sintomas da anemia?

Não é muito difícil de chegar ao diagnóstico que a pessoa está com anemia ou não, ela tem alguns sintomas que podem deixar o indivíduo em alerta e procurar imediatamente o médico. Caso você esteja sentindo uma falta de energia ou mesmo cansaço excessivo mesmo sem motivo, indisposição e baixa produtividade, a sua pele seja aparentando palidez, esteja uma dor de cabeça constante, irritado de forma fácil, esteja com dificuldade para se concentrar ou perca de memória recente e por último e não menos estranho, uma vontade grande de comer coisas que tenham alta concentração de ferro como barro ou tijolo.

Para poder confirmar anemia, é necessário que o paciente realiza um exame de sangue que avalia a quantidade de hemoglobina por litro de sangue após a confirmação o médico solicitar a outros tipos de exame para poder identificar a causa e o tipo da doença e assim começar o tratamento mais adequado.

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Quais são os remédios caseiros contra a anemia

Separamos algumas receitas caseiras para combater a anemia nos indivíduos aconselhamos muitos sucos de frutas e legumes que sejam ricos em ferro, e opte também por alimentos ricos em algumas proteínas.

Suco de abacaxi

Suco de abacaxi com salsinha indicado para o combate a anemia e um tratamento caseiro, já que o abacaxi possui uma alta concentração de vitamina C que ajuda a aumentar a absorção de ferro pelo organismo, e a salsa por sua vez também possui ferro.


Basta bater no liquidificador duas fatias de abacaxi com copo de água e algumas folhas de salsinha, o abacaxi também pode ser substituído por maçã ou laranja e deve ser consumido imediatamente.

Suco de beterraba, cenoura e laranja

Outro suco que é para gente eficiente no combate a anemia devido a sua quantidade de ferro, é necessário apenas bater em um processador de alimentos ou numa centrifugadora beterraba crua ou cozida, cenoura e laranja com muito suco os legumes você irá processar a parte para retirar o máximo de suco possível, e depois unir a todos os sucos existentes no liquidificador acrescentando água para tomá-lo.

Suco de ameixa

Outra fruta que é rica em vitamina C e também aumenta a absorção de ferro pelo organismo e portanto uma excelente combatente na anemia. É necessário apenas bater no liquidificador aproximadamente 100 gramas de ameixa com 600 ml de água e começar a ingerir.

Gostou dessas receitas caseiras, para sucos rico em ferro que pode ajudar a combater ou até mesmo prevenir a anemia?

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As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.