Anemia : Sintomas causas e tratamento caseiro


A anemia é uma condição na qual o número de glóbulos vermelhos não é suficiente para transportar oxigênio suficiente para atender às necessidades de todos os tecidos do corpo. 

A anemia pode ser devida a vários fatores, cada um dos quais gera uma forma específica e é a doença do sangue mais comum.

Para ajudar você a entender mais sobre a doença , eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

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O diagnóstico de anemia

A hemoglobina é a proteína que transporta oxigênio no sangue. Sua escassez, indicativa de insuficiência na presença de oxigênio no sangue, pode ser temporária ou crônica.

De acordo com os critérios de definição de anemia formulados nas diretrizes da Organização Mundial da Saúde, falamos em anemia quando os níveis de hemoglobina no sangue são inferiores a 13,4 g / dL nos homens e 12 g / dL nas mulheres. 

Um segundo princípio identifica a anemia em condições nas quais o hematócrito é inferior a 40% nos homens e 37% nas mulheres.

Os fatores de risco 

Embora nem todas as formas de anemia dependam de fatores de risco (identificáveis), nos casos em que estes podem ser identificados, podem constituir parâmetros de suporte para a prevenção.

As condições que predispõem ao desenvolvimento da anemia são:

  • As deficiências de vitaminas, especialmente de vitamina B12 (essencial para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis), de vitamina C (que permite a absorção de ferro) ou ácido fólico;
  • As deficiências de ferro: a presença adequada de ferro na hemoglobina permite o transporte de oxigênio em quantidade suficiente para atender às necessidades do organismo;
  • Os distúrbios intestinais que reduzem a capacidade de absorção por parte da mucosa, como doença celíaca ou doenças inflamatórias crônicas;
  • A menstruação excessiva;
  • Insuficiência hepática; 

O que causa 

As causas  podem ser classificadas em três macrocategorias que identificam tantas circunstâncias em que o equilíbrio na contagem de glóbulos vermelhos é alterado:

  • Produção reduzida de glóbulos vermelhos e hemoglobina: é o caso da anemia aplástica;
  • Perda aguda de glóbulos vermelhos: devido a hemorragias;
  • Destruição excessiva de glóbulos vermelhos: como acontece no caso da anemia hemolítica, anemia falciforme, talassemias, artrite reumatóide e outras doenças autoimunes. 

Como se manifesta

O que a anemia envolve? Em seu estágio inicial, a anemia pode ser assintomática, mas com o tempo, os sintomas aparecem como:


  • Fadiga;
  • Palidez da pele e mucosas: esta manifestação é particularmente intensa da conjuntiva e da língua; a palidez do revestimento dos olhos há muito é um parâmetro diagnóstico de anemia; 
  • Batimentos cardíacos irregulares, principalmente rápidos (taquicardia);
  • Respiração sibilante: causada pela oxigenação insuficiente dos tecidos, o que requer um aprimoramento do trabalho do coração para poder bombear a quantidade correta de oxigênio;
  • Dores no peito localizadas;
  • Tontura;
  • Problemas cognitivos;
  • Mãos e pés frios;
  • Dor de cabeça (dor de cabeça ou enxaqueca) 

 O que comer

Em alguns casos, a anemia pode ser prevenida, inclusive por meio da nutrição.

Então, o que deve comer quem sofre de anemia? Os especialistas recomendam a ingestão de alimentos que compõem uma espécie de dieta contra a anemia e contêm:

  • Ácido fólico: está presente em frutas como frutas cítricas, bananas, vegetais de folhas verdes escuras e leguminosas;
  • Vitamina B12: carnes, laticínios, cereais e soja e crustáceos são ricos nela;
  • Vitamina C: encontrada principalmente em frutas cítricas, melão, frutas vermelhas e vegetais como brócolis, pimentão e tomate;
  • Ferro: encontrado principalmente em carnes, legumes, cereais, vegetais de folhas verdes escuras, frutas secas.

Gostou de saber mais sobre a anemia? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

Gostou dessas receitas caseiras, para sucos rico em ferro que pode ajudar a combater ou até mesmo prevenir a anemia?

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