Bebida que vai queimar gordura
Bebida de Banana que vai queimar gordura
A banana é que tipo de fruta que tem um nível elevado de potássio. Isso significa que ele constrói músculos fortes e tem a capacidade de afastar as toxinas para fora do seu corpo.Em combinação com outros ingredientes nutritivos, a banana é altamente benéfica e eficiente, as fibras que contém na banana são necessárias para impulsionar o metabolismo , impulsionando o seu corpo a queimar gordura. Bananas também são carregadas de vitaminas minerais, e pectina, que deixa você sentir mais completa por um longo tempo. Isso faz com que as bananas sejam ideais para qualquer programa de perda de peso.
Então esta receita é a ferramenta perfeita para este objetivo,:
Ingredientes:
1 banana
1 laranja
1/2 xícara de iogurte de baixo teor de gordura (ou livre de gordura)
óleo de coco 1 colher de sopa
Gengibre em pó 1/4 colher de chá
semente de linhaça 2 colheres de sopa
1 colher de chá de canela
Preparação:
Misture todos os ingredientes em seu liquidificador e processo até ficar homogêneo.
De preferência beba sua vitamina de banana na parte da manhã, porque contém nutrientes benéficos que vão nutrir seu corpo durante todo o dia.
Claro, não se esqueça de fazer exercícios para grandes resultados da perda de peso. Se você fazer o seu exercício na manhã certifique-se de começar 30 minutos depois de tomar este shake
