Bebida que resolve o problema de intestino preguiçoso e queima gordura e normaliza o seu peso
Este é uma bebida mais saudáveis e deliciosa , pois contém vitaminas e minerais que melhoram sua pele e cabelos normaliza o metabolismo e fortalece o corpo.
Além disso, se tomado todos os dias, esta bebida irá ajudá-lo a se livrar de toxinas do seu corpo e limpar seu intestino. Ela resolve o problema de intestino preguiçoso e prisão de ventre, queima de gordura e normaliza o seu peso. Depois de consumir esta mistura saudável por um mês, você pode facilmente perder de 6 a 10 quilos , principalmente em sua área abdominal. Não só isso, mas a sua pele, cabelo e unhas vão se tornar mais saudável e mais bonito, e sua barriga vai derreter lentamente.
O que você precisa para preparar esta bebida :
- 300ml de kefir (ou iogurte desnatado)
- 2 colheres de sopa aveia
- Semente de linhaça moída 1 colher de chá
- Cacau em pó 1 colher de chá
- 5 a 7 ameixas grandes
Como preparar :
- Prepare a bebida a noite para o dia seguinte.
- Despeje um pouco de água fervente (cerca de 100 ml) sobre as ameixas. Cubra e deixe por 5 a 10 minutos.
- Enquanto isso, coloque o flocos de aveia, linhaça triturada e cacau em uma tigela. Adicione o kefir ou iogurte desnatado e mexa bem.
- Corte as ameixas secas e amassa-las até obter um purê. Adicione isto a mistura feita anteriormente.
Misture bem e deixe na geladeira. - Na parte da manhã, tirá-lo da geladeira e desfrutar de um café da manhã saudável e delicioso.
Resultados em breve será visível. Você pode experimentar algum sentimento “estranho” em seu estômago no primeiro dia, mas isso vai passar logo. Seu sistema digestivo vai começar a trabalhar como um relógio!
As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.
