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Saúde

Celulite : Combata através da alimentação 

celulite

Celulite : Combata através da alimentação A celulite é uma condição caracterizada por ondulações na pele, principalmente em algumas regiões específicas como coxas e bumbum. É causada pelo acúmulo de toxinas, gordura e água. Alguns fatores podem agravar ou melhorar a celulite e um deles é a alimentação. Por isso, …

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Alimentação saudável: como deve ser

Alimentação saudável

Alimentação saudável: como deve ser A alimentação saudável deve priorizar o consumo de alimentos que sejam naturais, pois são ricos em nutrientes, além de ser balanceada em termos de quantidade e calorias. Além disso, para que a sua alimentação seja saudável, você deve incluir todos os grupos alimentares. São eles: …

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Alimentos aliados do coração

Alimentos aliados do coração

Saiba quais são os alimentos aliados do coração Os alimentos aliados do coração são importantes para proteger esse órgão contra o aparecimento de doença sendo, portanto, indicados para serem consumidos todos os dias. Por isso, saiba mais neste artigo quais são os principais alimentos aliados do coração. Principais alimentos aliados …

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Benefícios da alimentação detox

Alimentação detox

Alimentação detox é um tipo de plano alimentar que prega o consumo de alimentos naturais e orgânicos. Estes alimentos são livres de substâncias e componentes que causam muitos malefícios à saúde, principalmente doenças. Neste artigo, saiba os benefícios que uma alimentação detox pode oferecer para a saúde. Benefícios da alimentação …

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Aveia ajuda reduz o colesterol

Aveia

Na hora do regime, sua primeira providência é fechar a boca mesmo morrendo de fome? Saiba que passar vontade é uma das piores inimigas da dieta. A melhor solução é, sim, comer menos, mas com alimentos saudáveis e sem sofrer por isso. Uma das maiores aliadas nessa hora é a …

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