Desintoxicar o intestino para acabar a barriga inchada
Porque desintoxicar o intestino para acabar a barriga inchada
É muito comum que médicos, nutricionistas e pessoas comuns falem sobre a importância da desintoxicação do corpo.
Pensando nisso, você vai descobrir aqui como desintoxicar o intestino para acabar a barriga inchada e melhorar o seu funcionamento.
Vamos lá?
Basicamente, o intestino é o órgão que absorve parte daquilo que você come, está na região de maior inchaço, que é o abdômen, e é responsável por enviar o bolo fecal que será eliminado do corpo.
Ou seja, tem impacto não apenas na redução de medidas e emagrecimento, mas também na sensação de bem-estar e na sua saúde, já que pode causar prisão de ventre e dores.
Assim, funciona da seguinte maneira:
Ao desintoxicar o seu intestino, você evita a sobrecarga interna enquanto melhor o processo digestivo.
Assim, elimina toxinas e excessos que podem estar causando desconforto ou sensação de barriga inchada.
Logo, ocorre uma limpeza profunda no intestino, facilitando a eliminação de toxinas.
O resultado, é a redução na prisão de ventre, melhora no bolo fecal e redução do inchaço no abdômen e de dores/desconfortos.
Além do mais, desintoxicar o intestino pode ajudar o seu corpo a entender que não precisa reter líquidos, o que também auxilia na redução de medidas corporais.
Em suma, você vai dizer adeus para a barriga inchada de forma saudável e natural.
Como desintoxicar o intestino para acabar a barriga inchada
De forma geral, a dica é aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas A e C, consumir bastante água e alimentos antioxidantes, como folhas verdes e canela.
Além do mais, você pode aproveitar para consumir sucos e sopas detox, que auxiliam nessa limpeza interna.
Uma receita fácil é preparada com os seguintes ingredientes:
- Um abacaxi picado sem casca;
- Duas laranjas picadas sem casca;
- Um pepino picado;
- Suco de um limão;
- Uma colher de sopa de baba de babosa;
- Dois copos de água.
Depois, bata tudo no liquidificador e beba, preferencialmente sem coar, três porções ao longo do dia.
Importante não recomendado para gestantes, consulte o seu médico.
Dica: massagens regulares e evitar alimentos muito gordurosos também auxiliam no processo.
Conclusão
Para concluir, desintoxicar o intestino para acabar com barriga inchada é uma das melhores opções saudáveis para limpar e facilitar o funcionamento corporal.
Então, prepare essa dica de receita ou opte por outro suco detox, ou sopas no jantar, par anotar a diferença.
Depois, compartilha esse post. Até a próxima!
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As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.