Bebida emagrecedora que ajuda eliminar o excesso de peso e perder barriga


 

Bebida caseira simples para perder barriga

Se procura emagrecer e perder a sua barriga, esta bebida é uma combinação excelente para a resolução desse problema! Os ingredientes desta água contém propriedades emagrecedoras, que vão ajudar a eliminar o seu excesso de peso e a perder barriga!

Ingredientes para a bebida:

  • Entre 1,5L a 2L de água;
  • 1 Pepino médio ou meio pepino grande;
  • 2 limões;
  • Algumas folhas de hortelã (cerca de 15-20 gramas);
  • Cerca de 150 gramas de gengibre

Modo de preparo


  • Descasque o pepino, os limões e o gengibre;
  • Corte tudo em fatias fininhas;
  • Esmague as folhas de hortelã;
  • Coloque a água num jarro e adicione os ingredientes na água;
  • Deixe tapado durante algumas horas (deve fazer a bebida de noite, e só beber no dia seguinte).
  • Pode deixar a bebida na geladeira para beber bem fresca no dia seguinte, ou então se preferir ao natural, pode deixar à temperatura ambiente.
  • Quando beber esta bebida:
  • Pode beber esta bebida sempre que tiver sede, ou fome, nos intervalos das refeições. Para além dessas horas, também deverá tomar nos seguintes períodos:

Tomar 1/2 copo em jejum;
1 copo cerca de 30 minutos antes das refeições;

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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