Celulite : Combata através da alimentação 

celulite

Celulite : Combata através da alimentação A celulite é uma condição caracterizada por ondulações na pele, principalmente em algumas regiões específicas como coxas e bumbum. É causada pelo acúmulo de toxinas, gordura e água. Alguns fatores podem agravar ou melhorar a celulite e um deles é a alimentação. Por isso, …

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Alimentação saudável: como deve ser

Alimentação saudável

Alimentação saudável: como deve ser A alimentação saudável deve priorizar o consumo de alimentos que sejam naturais, pois são ricos em nutrientes, além de ser balanceada em termos de quantidade e calorias. Além disso, para que a sua alimentação seja saudável, você deve incluir todos os grupos alimentares. São eles: …

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Alimentos aliados do coração

Alimentos aliados do coração

Saiba quais são os alimentos aliados do coração Os alimentos aliados do coração são importantes para proteger esse órgão contra o aparecimento de doença sendo, portanto, indicados para serem consumidos todos os dias. Por isso, saiba mais neste artigo quais são os principais alimentos aliados do coração. Principais alimentos aliados …

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Fibras : Benefícios para a saúde

Fibras

 Fibras e seus benefícios para a saúde As fibras são nutrientes presentes em diversos alimentos. Por serem totalmente benéficas para a saúde e para o peso, você saberá mais sobre as fibras e seus benefícios para a saúde neste artigo. Benefícios  Os benefícios que as fibras alimentares podem oferecer para …

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