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Perca 6 quilos em 1 mês com essa bebida


Perca 6 quilos em 1 mês com essa bebida

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Este é uma bebida mais saudáveis e deliciosa , pois contém vitaminas e minerais que melhoram sua pele e cabelos  normaliza o metabolismo e fortalece o corpo.

Além disso, se tomado todos os dias, esta bebida irá ajudá-lo a se livrar de toxinas do seu corpo e limpar seu intestino. Ela resolve o problema de intestino preguiçoso e prisão de ventre, queima de gordura e normaliza o seu peso. Depois de consumir esta mistura saudável por um mês, você pode facilmente perder de 6 a 10 quilos , principalmente em sua área abdominal. Não só isso, mas a sua pele, cabelo e unhas vão se tornar mais saudável e mais bonito, e sua barriga vai derreter lentamente.
O que você precisa para preparar esta bebida :
– 300ml de kefir (ou iogurte desnatado)


– 2 colheres de sopa aveia

– Semente de linhaça moída 1 colher de chá

– Cacau em pó 1 colher de chá

– 5 a 7 ameixas grandes

Como preparar  :

Prepare a bebida a noite para o dia seguinte.
Despeje um pouco de água fervente (cerca de 100 ml) sobre as ameixas. Cubra e deixe por 5 a 10 minutos.
Enquanto isso, coloque o flocos de aveia, linhaça triturada e cacau em uma tigela. Adicione o kefir ou iogurte desnatado e mexa bem.
Corte as ameixas secas e amassa-las  até obter um purê. Adicione isto a mistura feita anteriormente.
Misture bem e deixe na geladeira.
Na parte da manhã, tirá-lo da geladeira e desfrutar de um café da manhã saudável e delicioso.
Resultados em breve será visível. Você pode experimentar algum sentimento “estranho” em seu estômago no primeiro dia, mas isso vai passar logo. Seu sistema digestivo vai começar a trabalhar como um relógio!