Receitas de Suco Detox Seca Barriga

As receitas de suco detox são sempre boas escolhas na hora de perder peso, mas, para muitas pessoas, pode ser difícil obter as suas porções diárias recomendadas de frutas e legumes todos os dias. 

O suco de detox fornece a nutrição extra que você precisa em sua dieta.

O suco de detox é suco nutritivo já que é extraído de frutas e vegetais, utilizando métodos diferentes, incluindo liquidificador ou uma centrífuga.

Com uma desintoxicação de 3 dias, você pode beber apenas suco e água, geralmente por 3 dias para dar ao seu fígado um tempo para se desintoxicar.

Durante a limpeza, tente beber o suco detox a cada 2 horas e meia e tente ser consistente. 

Pular um suco pode atrapalhar seus níveis de açúcar no sangue e forçar você a parar com a desintoxicação do corpo.

Quando se trata de desintoxicar seu corpo e perder peso, um suco de limpeza é um dos melhores métodos disponíveis.

Suco detox é Anti-inflamatório?

O suco detox é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias.

Contudo, beber apenas suco de desintoxicação à noite, após a academia fará com que você perca os quilos extras. 

Suco de desintoxicação para perda de peso

5 incríveis dicas para emagrecer

Assim, há duas maneiras principais de usar receitas de suco de frutas para perda de peso

  • Um suco rápido total, onde você consome nada além de suco por um tempo
  • Ou uma substituição de refeição equilibrada com um pouco de suco

Este plano dietético requer muita disciplina e preparação, e pode até ser perigoso se não for bem feito.

Não faça um jejum sem consultar o seu médico antes.

Você não precisa fazer um jejum de 60 dias como o Joe Cross, eu aconselho você a fazer um jejum de comidas pesadas e ficar só no suco por 3 dias.

Esta é de longe a maneira mais saudável de perder peso em longo prazo, mas laguns quilinhos em poucos dias. 

É importante ressaltar que você deve usar principalmente vegetais em seu suco e usar apenas algumas frutas como um adoçante. 

O suco de vegetais é menos calórico e geralmente contém mais nutrientes benéficos, tais como antioxidantes, vitaminas e minerais.

Receita para Emagrecer Suco Poderoso

Detox Limpa Barriga 

Ingredientes:

  • 1 maçã grande;
  • 3 rodelas de abacaxi 
  • 2 cenouras grandes
  • 2 pedaços de gengibre fresco

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou na centrífuga e beba em seguida!