Suco de cenoura e limão – Tira a fome e seca a barriga


Suco que tira a  fome Seca a Barriga SUCO DE CENOURA e limão

Você está pensando em como deixar sua dieta de emagrecimento mais eficaz ? Te indicamos beber suco de cenoura. Essa bebida vai ajudar a aumentar o efeito de sua dieta para perder peso, graças às excelentes propriedades e benefícios deste vegetal para sua saúde.

Quer saber por que a cenoura tornou-se um dos vegetais mais escolhidos ao perder peso?

Bem, é simples! Em princípio, graças às suas propriedades saciantes. Além disso, a cenoura é um alimento saboroso que pode ser consumido de várias maneiras diferentes, permitindo uma variedade de pratos de todos os tipos, adequados para a sua dieta de baixa caloria, como o suco de cenoura.

Benefícios do suco de cenoura

Então, não hesite, incorporá-lo em sua dieta para emagrecer. Assim, você pode obter todos os seus benefícios, que não são poucos.

1 – Depurativo: Graças à sua riqueza em fibra e água, é capaz de eliminar as toxinas do corpo.

2 – Desintoxicante: Contém vitaminas e minerais, que promovem processos metabólicos e é um excelente agente desintoxicante.

3 – Saciante: É um alimento bastante saciante que ajuda a combater a fome. Se o seu objetivo é comer menos para perder peso, você deve evitar a fome para não acrescentar muitas calorias na dieta.

4 – Diurético: Estimula a função dos rins, ajudando a eliminar fluidos e evitar a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar o inchaço corporal.


5 – Digestivo: Finalmente, também é excelente como digestivo. Tomando o suco de cenoura você pode obter grandes resultados na luta contra a dispepsia (indigestão), flatulência e outros sintomas da inflamação abdominal.

INGREDIENTES:

5 Cenouras, Suco de um Limão, Um pouco de água

MODO DE PREPARO:

  • Lave e descasque as Cenouras.
  • Coloque-as em um processador de alimentos e bata com um pouco de água até obter o suco.
  • Você pode adicionar mais ou menos água, de acordo com sua preferência na hora de beber.
  • Finalmente, adicione o suco de um limão.

Não acrescente açúcar ou outro adoçante.

Como tomar o suco de cenoura:

Um copo de suco de cenoura contém aproximadamente 84 calorias. Tome dois copos por dia, um de manhã antes do café da manhã e outro antes do almoço. Além disso, Você pode adicionar outros legumes ou frutas a este suco para torná-lo mais saboroso. Algumas sugestões são: aipo, maçã, gengibre e couve.

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

13 thoughts on “Suco de cenoura e limão – Tira a fome e seca a barriga

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    Então a cenoura q eu tenho é da grande e é só pra mim eu posso estar colocando uma cenoura grande e os demais ingredientes? Aguardo resposta!

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      Pode sim Débora !

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    Pode ser tomado por gestantes?

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      Ola Val , se você pode ingerir cenoura e limão , sim , pois é só o que contém .

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    Eu estoutomando ssóaa cenourae o llimão seráque faz eefeito

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    Olá! Muito bom o suco. Porem tava tomando só com uma cenoura 1vez ao dia… Pois o limão abaixa minha pressão. E pode ser qualquer limão será? Abs

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      Sim , qualquer limão !

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    Oibom dia quero fazer pouco suco e quantas cenoura posso usar

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    Muito bom

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    Qual a quantidade de água??? E posso usar liquidificador ao invés de processador de alimentos???

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      Você pode adicionar mais ou menos água, de acordo com sua preferência na hora de beber , Pode sim fazer no liquidificador

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    Tenho diabetes posso cenoura e limão?

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      Cleia , Os sucos desintoxicantes, mais conhecidos como SUCOS DETOX, são muito bem vindos a dieta para quem tem diabetes. Isto porque sucos detox para diabéticos além de eliminarem o inchaço, melhoram o funcionamento digestivo, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Nutricionistas explicam que esses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.

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