Sucos detox para desinchar a barriga – Aceleram o metabolismo e queima gordura


Se você quer emagrecer e ainda aproveitar para colocar a saúde em dia preparando sucos que desintoxicam e nutrem, aqui te trazemos as melhores receitas. Ao escolher uma versão que tenha ingredientes termogênicos como gengibre, hortelã e manjericão, você acelera o metabolismo e a queima de gordura. Veja algumas sugestões abaixo.

1. Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Para preparar o suco que desintoxica o corpo basta bater todos os ingredientes no liquidificador.

2. Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador para fazer a bebida que queima gordurinhas. Beba imediatamente sem coar.

3. Suco de limão com gengibre

Ingredientes

  • Suco de 3 limões
  • 2 rodelas de gengibre
  • Folhas de hortelã
  • Folhas de salsinha
  • Água de coco a gosto

Modo de preparo

A receita do suco que acelera o metabolismo é simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir sem coar.


4. Suco detox de couve com maçã

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 3 folhas de couve
  • Suco de 1 limão
  • 2 rodelas de gengibre
  • 1 pepino
  • Água filtrada e gelo

Modo de preparo

Para fazer o suco verde detox basta bater todos os ingredientes no liquidificador e beber sem coar.

5. Suco detox de abacaxi com hortelã

Ingredientes

  • 5 fatias de abacaxi
  • Água de coco
  • Hortelã
  • 2 talos de aipo

Modo de preparo

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador para ter uma bebida refrescante que desincha o corpo.

Suco de limão, hortelã e manjericão

Ingredientes

  • 1 limão espremido
  • 3 folhas de hortelã
  • 3 folhas de manjericão
  • 2 colheres de açúcar
  • 5 pedras de gelo

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até 500 ml. Em seguida, basta bater tudo e o suco detox com manjericão está pronto para consumir.

OBS ➡️➡️ O Suco , não pode ser considerado milagroso e só favorece a perda de peso quando aliado a uma alimentação equilibrada e prática de exercícios.

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.