Quer descobrir os principais sintomas do inchaço nos pés agora mesmo e saber o que pode ser feito para alívio rápido?
Então, vem comigo descobrir tudo o que você precisa saber de uma maneira simples e descomplicada.
Preparada ?
Sintomas do inchaço nos pés
Inchaço é uma palavra que vive em temas de discussões, mas ainda existem pessoas que tem dificuldade em entender exatamente o que isso significa.
Ou seja, é possível que você esteja com inchaço nos pés e não saiba.
Nesse caso, os principais sintomas que merecem atenção e que podem indicar essa condição são:
- Pés e tornozelos maiores ou visualmente mais gordinhos que o habitual;
- Podem ocorrer descamações na pele;
- Ao pressionar os pés com os dedos você nota um afundamento que demora a voltar;
- Alguns sapatos e meios de uso diário parecem apertados ou desconfortáveis. ´
É importante ressaltar que existem diferentes graus de inchaço nos pés.
Enquanto alguns ficam facilmente perceptíveis e causam grandes desconfortos, algumas pessoas apresentam um inchaço mais leve e que passa despercebido na rotina.
Causas e tratamento para inchaço nos pés
Em relação as causas, existem uma série de possibilidades para que um membro ou o corpo todo fique inchado, como por exemplo:
- Falta de água ou excesso de sódio, que causa retenção de líquidos;
- Má circulação nas pernas e pés;
- Ficar muito tempo em uma mesma posição, seja com as pernas penduradas ou não;
- Falta de atividades físicas;
- Pode ser efeito colateral de algum medicamento;
- Alimentação rica em gorduras e minerais.
Além disso, em casos mais graves, o inchaço também pode ser um sinal de trombose ou problemas nos órgãos.
Já quando o assunto é tratamento, a dica geral é ingerir mais água, balancear a alimentação e praticar alguma atividade física.
A recomendação médica também inclui fazer pequenos intervalos durante o trabalho, para movimentar as pernas e evitar usar sapatos muito apertados ou fechados por muito tempo.
Como se trata de um problema comum, imersão dos pés em água morna/quente e deixar as pernas para cima, relaxando por ao menos uma hora.
Caso o sintoma persiste e você note que o inchaço não some ou não apresenta melhora, é essencial procurar auxílio médico.
Do mesmo modo, se for paciente com diabetes ou outras condições, sempre fale com um profissional.
Conclusão
Para concluir, os principais sintomas do inchaço nos pés incluem a sensação visual de pé gordinho, afundamento ao pressionar o pé, sensação de aperto, entre outros.
Ficou na dúvida? Comenta aqui embaixo para que eu possa lhe ajudar e não se esqueça: esteja sempre atento ao seu corpo!
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