Água de berinjela e limão para emagrecer e desinchar o corpo

A água de berinjela com limão começou a fazer parte das dietas ou do dia-a-dia das pessoas a pouco tempo.   

Entretanto o sucesso foi nítido. 

Por isso, descubra agora mesmo se essa receita serve para emagrecer e desinchar o corpo bem como porque ela funciona.  

Vamos lá?  

Porque você deveria comer berinjela e limão 

Para começar, vamos definir a importância desses alimentos:  

A berinjela é rica em nutrientes importantes, como fibras, proteínas, potássio, vitaminas, cálcio, ferro e magnésio bem como 110 calorias quando descascada.  

O limão já é um alimento conhecido e consumido como tempero, suco e outros pois é rico em minerais, vitaminas, nutrientes e uma porção tem apenas 17 calorias.  

Ou seja, você deveria consumir esses alimentos porque ambos oferecem uma série de compostos importantes para o funcionamento do organismo.  

Como usar a água de berinjela e limão para emagrecer e desinchar o corpo 

Segundo diversos estudos da Bioresource Tecnology e American Chemical Society, de respectivamente 2008 e 2010, essa receita pode ajudar no controle da diabetes 2 enquanto auxilia no emagrecimento.  

Principalmente quando ingerida antes das refeições, a água de berinjela com limão é capaz de emagrecer e desinchar o corpo devido aos seguintes fatores:  

• Capaz de reduzir o apetite e reduzir as porções de alimentos ingeridas;  
• Tem ação diurética que limpa o organismo e reduz inchaço e retenção de líquidos;  
• Consegue aumentar a produção de urina e reduz a sobrecarga renal;  
• É rica em fibras que melhoram a digestão dos alimentos e evita a prisão de ventre;  
• Tem ação termogênica que estimula a queima calórica;  
• A presença de vitamina C atua como antioxidante reduzindo toxinas corporais.  

Devido a tudo isso, você consegue notar rapidamente a redução de medidas e a melhora no funcionamento metabólico.  

Como preparar 

Para preparar a sua receita, separe suco de um limão com uma berinjela médica picada em casca.  

Coloque em uma jarra com um litro de água e deixe de repouso por 24 horas antes de ingerir.  

É importante dizer que a receita de água de berinjela com limão não funciona sozinha e é ideal controlar os alimentos que ingere, potencializando os resultados.  

Conclusão  

Enfim, a água de berinjela com limão para emagrecer e desinchar o corpo realmente funciona, mas a dica é investir na mudança de hábitos alimentares.  

Assim, você reduz peso e medidas em pouco tempo, enquanto mantém o seu organismo mais saudável.  

Até o próximo post! 

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