Água de berinjela e limão para emagrecer e desinchar o corpo


A água de berinjela com limão começou a fazer parte das dietas ou do dia-a-dia das pessoas a pouco tempo.   

Entretanto o sucesso foi nítido. 

Por isso, descubra agora mesmo se essa receita serve para emagrecer e desinchar o corpo bem como porque ela funciona.  

Vamos lá?  

Porque você deveria comer berinjela e limão 

Para começar, vamos definir a importância desses alimentos:  

A berinjela é rica em nutrientes importantes, como fibras, proteínas, potássio, vitaminas, cálcio, ferro e magnésio bem como 110 calorias quando descascada.  

O limão já é um alimento conhecido e consumido como tempero, suco e outros pois é rico em minerais, vitaminas, nutrientes e uma porção tem apenas 17 calorias.  

Ou seja, você deveria consumir esses alimentos porque ambos oferecem uma série de compostos importantes para o funcionamento do organismo.  

Como usar a água de berinjela e limão para emagrecer e desinchar o corpo 

Segundo diversos estudos da Bioresource Tecnology e American Chemical Society, de respectivamente 2008 e 2010, essa receita pode ajudar no controle da diabetes 2 enquanto auxilia no emagrecimento.  

Principalmente quando ingerida antes das refeições, a água de berinjela com limão é capaz de emagrecer e desinchar o corpo devido aos seguintes fatores:  


  • Capaz de reduzir o apetite e reduzir as porções de alimentos ingeridas;  
  • Tem ação diurética que limpa o organismo e reduz inchaço e retenção de líquidos;  
  • Consegue aumentar a produção de urina e reduz a sobrecarga renal;  
  • É rica em fibras que melhoram a digestão dos alimentos e evita a prisão de ventre;  
  • Tem ação termogênica que estimula a queima calórica;  
  • A presença de vitamina C atua como antioxidante reduzindo toxinas corporais.  

Devido a tudo isso, você consegue notar rapidamente a redução de medidas e a melhora no funcionamento metabólico.  

Como preparar 

Para preparar a sua receita, separe suco de um limão com uma berinjela médica picada em casca.  

Coloque em uma jarra com um litro de água e deixe de repouso por 24 horas antes de ingerir.  

É importante dizer que a receita de água de berinjela com limão não funciona sozinha e é ideal controlar os alimentos que ingere, potencializando os resultados.  

Conclusão  

Enfim, a água de berinjela com limão para emagrecer e desinchar o corpo realmente funciona, mas a dica é investir na mudança de hábitos alimentares.  

Assim, você reduz peso e medidas em pouco tempo, enquanto mantém o seu organismo mais saudável.  

Até o próximo post! 

Veja também [su_list icon=”icon: arrow-right”]

[/su_list]

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

6 thoughts on “Água de berinjela e limão para emagrecer e desinchar o corpo

  • em
    Permalink

    Gengibre faz mal para pessoa hipertensa?

    • em
      Permalink

      Olá Sheila , Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre. “Hipertenso não pode de jeito nenhum. O alimento acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso”,

  • em
    Permalink

    Meu marido tomou esta água e emagreceu até demais. Sem mudar alimentação. –
    Já eu não consegui nada

  • em
    Permalink

    Por qto tempo posso tomar o suco de beringela c limão?Tem alguma contra-indicacao?

    • em
      Permalink

      O indicado é tomar por 14 dias (2 semanas) e fazer uma pausa de uma semana. Aí se você desejar pode tomar por mais 14 dias, pausa de 7 e assim sucessivamente.

Fechado para comentários.