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Água de gengibre – Um método eficaz para perder peso


Água de gengibre irá desintoxicar o corpo e queimar gordura

Você deve ter visto milhares de receitas de queima de gordura , mas essa realmente funciona  . Beber água com gengibre diariamente é um método eficaz de emagrecer. A mistura potente tem efeito diurético e termogênico e ajuda a eliminar a gordura corporal sem muito esforço. Além disso, ela ainda é capaz de reforçar o sistema imunológico e manter longe gripes e resfriados. água de gengibre melhora sua saúde em geral, além de derreter a gordura em seus quadris, coxas e na cintura, e você pode facilmente prepará-lo todos os dias em casa!

Esta bebida refrescante incrível irá desintoxicar o corpo e queimar gordura . Veja como prepará-lo:

Como preparar e consumir

A receita de água de gengibre é simples, basta acrescentar de 5 a 6 pedaços, raspas ou gengibre macerado em 1 litro de água filtrada e consumir como a água convencional ao longo do dia. A água deve ser consumida apenas no dia, não devendo ser guardada para o dia seguinte. A bebida emagrecedora pode ser consumida ao longo do dia, todos os dias. Caso opte por usar pedaços do gengibre, Alessandra dá a dica de trocar o alimento de dentro da garrafinha ao menos uma vez durante o dia para potencializar os efeitos.


Contraindicações
Grávidas e pessoas que sofrem com hipertireoidismo não devem consumir. A nutricionista alerta ainda para a necessidade de manter uma rotina saudável e ativa para conquistar os benefícios desse termogênico, independente de qual das formas para consumir gengibre a pessoa escolher. “O gengibre não deve ser tratado como um fator isolado para emagrecer, ele é coadjuvante, auxilia por aumentar a liberação de toxinas”.

Lembrando que para quem deseja emagrecer, o gengibre não fará o trabalho sozinho. É preciso investir na reeducação alimentar, além de praticar exercícios físicos

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Este é um blog de noticias,curiosidades e tratamentos caseiros , ele não substitui um especialista.Consulte sempre seu médico.

39 comentários em “Água de gengibre – Um método eficaz para perder peso

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      Everaldo , 4 fatias de gengibre .

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    Boa noite tenho hipotireoidismo posso tomar ??

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      Olá Ana , Sim ! O gengibre contém magnésio, que foi demonstrado ser fundamental para controlar o hipotireoidismo

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      Boa noite. Na receita acima diz que é contra indicado p hipertireoidismo

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        Sim Janaína ! é contra indicado para quem tem hipertireoidismo e não hipotireoidismo tem diferenças entre as duas

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    Eu tomo todos os dia já perdi 6 k

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      ???? vou começar amanhã mesmo ??

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    Eu tomo a gengibre em pó c água em jejum e me ajudou muito nos enjôos qdo fiz quimioterapia por causa de câncer de mama
    A raiz tem melhor efeito?

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    Bom dia, quem tem tireodite de Hashimoto pode tomar?

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      Olá Katia , não encontrei nada sobre esse assunto , na dúvida sugiro que consulte u médico

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      Eu tenho também e tomo água normalmente já me ajudou muito

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    Pode deixar a água de gengibre na geladeira?

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      Sim pode deixar na geladeira !

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    Tem k tirar a casca da gengibre ou não

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      Sim retira a casca !

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    Eu tenho precao alta posso tomar

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      Olá Elisangela Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre. “Hipertenso não pode de jeito nenhum. O alimento acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso”,

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    Nao entendi…Primeiro o texto diz que o gengibre ajuda a controlar a pressao arterial e tratar a hipertensao e no final diz que hipertenso nao pode tomar. FIQUEI CONFUSA!!!

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      Tamara realmente , mas já está atualizada a matéria , desculpe a confusão

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    Qualquer pessoa pode tomar ???

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    Quem tem gastrite pode tomar?

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      O gengibre é extremamente eficaz porque estimula a secreção dos sucos digestivos e, ao mesmo tempo, do muco que protege o tubo digestivo, qualquer dúvida procure seu médico

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    Na receita diz uma harrafinha, mais de quantos ml, 1lt

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      Isso 1 litro

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    coloco 5 rodelas de gengibre para 1 litro de água

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    quantas vezes por dia devemos tomar?

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      1 litro de água filtrada e consumir como a água convencional ao longo do dia

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    Pode colocar em garrafinhas de 500ml ao longo do dia e quais a quantidade do gengibre

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      Sim ! ai coloque de 3 a 4 pedaços de gengibre

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    Me chamo rayane tem que descascar o gengibre e quanto tempo demora pra ver resustado

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      O gengibre não precisa descansar , fazendo direitinho elimina até 4kg por semana lembrando que para quem deseja emagrecer, o gengibre não fará o trabalho sozinho. É preciso investir na reeducação alimentar, além de praticar exercícios físicos

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    Quanto tempo tenho que deixar na água pra começar a tomar?

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      Assim que colocar o gengibre já pode ir tomando a água .

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    Boa noite; Eu tenho pressão alta e sei que não posso usar o gengibre e preciso muito emagrecer eu gostaria de saber se vcs tem outra receita que eu possa usar sem o gengibre!!!! obrigada!

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      A berinjela pode ajudar a normalizar a pressão e a emagrecer
      Para isso, beba a água de berinjela: deixe de um dia para outro uma berinjela cortada em pedacinhos com casca em 1 litro de água.
      Beba 200 ml da água três vezes ao dia por no máximo uma semana.
      Depois, beba 100 ml duas vezes por semana, não ultrapassando 15 dias de uso direto.

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