Alho em leite – Remédio natural para tosse doenças do pulmão 

Benefícios do alho em leite 

O alho é um alimento rico em nutrientes como vitaminas e minerais também substâncias entre as quais se destaca a alicina. Esta é uma das principais responsáveis pelas propriedades nutricionais desse alimento, além de dar o cheiro característico do alho. O alho se destaca não somente pela sua funcionalidade na culinária, mas também pelas suas propriedades medicinais por ser um alimento funcional. 

O leite é uma bebida muito comum na alimentação do brasileiro. É fonte de vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos e entre seus principais nutrientes se destaca o cálcio, um mineral importante para a saúde dos ossos. 

Algumas pessoas fazem a combinação de alho em leite para tomar visando obter os benefícios das suas propriedades terapêuticas. Alguns dos benefícios dessa combinação são: 

Benefícios do alho em leite 

  • Tem efeito antioxidante ajudando na prevenção do envelhecimento precoce e do aparecimento de doenças 
  • Ajuda a fortalecer os ossos 
  • Exerce efeito analgésico 
  • Ajuda a fortalecer o sistema imunológico 
  • Ajuda a combater doenças reumáticas 
  • Ajuda a combater a tosse e doenças do pulmão 
  • Ajuda a combater gripe e resfriado 
  • É eficaz para combater indigestão e gases 
  • É bom para aliviar a insônia 

Como fazer a mistura de alho em leite 

Para fazer a mistura de alho e leite, siga a seguinte receita: 

Ingredientes  

  • 1 copo de leite 
  • 3 dentes de alho amassados 
  • ½ colher de chá de açafrão ou cúrcuma 
  • 1 pitada de pimenta do reino 

Modo de preparo 

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e misture bem. Leve ao fogo e deixe essa mistura no fogo até ferver. Após ferver, retire e deixe esfriar. Transfira para um liquidificador ou com a ajuda de um mixer bata tudo até que a mistura fique bem homogênea. Tome em seguida. 

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