Alho em leite – Remédio natural para tosse doenças do pulmão
Benefícios do alho em leite
O alho é um alimento rico em nutrientes como vitaminas e minerais e também substâncias entre as quais se destaca a alicina. Esta é uma das principais responsáveis pelas propriedades nutricionais desse alimento, além de dar o cheiro característico do alho. O alho se destaca não somente pela sua funcionalidade na culinária, mas também pelas suas propriedades medicinais por ser um alimento funcional.
O leite é uma bebida muito comum na alimentação do brasileiro. É fonte de vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos e entre seus principais nutrientes se destaca o cálcio, um mineral importante para a saúde dos ossos.
Algumas pessoas fazem a combinação de alho em leite para tomar visando obter os benefícios das suas propriedades terapêuticas. Alguns dos benefícios dessa combinação são:
Benefícios do alho em leite
- Tem efeito antioxidante ajudando na prevenção do envelhecimento precoce e do aparecimento de doenças
- Ajuda a fortalecer os ossos
- Exerce efeito analgésico
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico
- Ajuda a combater doenças reumáticas
- Ajuda a combater a tosse e doenças do pulmão
- Ajuda a combater gripe e resfriado
- É eficaz para combater indigestão e gases
- É bom para aliviar a insônia
Como fazer a mistura de alho em leite
Para fazer a mistura de alho e leite, siga a seguinte receita:
Ingredientes
- 1 copo de leite
- 3 dentes de alho amassados
- ½ colher de chá de açafrão ou cúrcuma
- 1 pitada de pimenta do reino
Modo de preparo
Em uma panela, coloque todos os ingredientes e misture bem. Leve ao fogo e deixe essa mistura no fogo até ferver. Após ferver, retire e deixe esfriar. Transfira para um liquidificador ou com a ajuda de um mixer bata tudo até que a mistura fique bem homogênea. Tome em seguida.
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