Limão e ervas para murchar a barriga


Limão e ervas para murchar a barriga

Perder peso é um dos objetivos que nos acompanham durante a vida. Por vezes, conseguimos emagrecer e ficamos satisfeitas, porém, tendemos a engordar novamente.  

A partir daí, o processo volta a acontecer. Começamos a procurar novas dietas e dicas para queimar gordura mais rapidamente. 

E é sempre uma surpresa muito boa quando descobrimos estratégias saudáveis e deliciosas para nos ajudar.  

Por isso nesse artigo eu vou te falar sobre como a junção do limão e ervas te ajuda a emagrecer.  

Como essa mistura pode ficar absolutamente deliciosa e ainda te ajudar a encontrar o peso ideal?  

Saiba que é absolutamente possível! 

Portanto, você poderá usar esses ingredientes simples e de fácil acesso para potencializar os seus resultados na balança e ter mais qualidade de vida.  

Benefícios do limão  

O limão é uma das poucas frutas que combina com praticamente qualquer tipo de comida.  

É uma fruta extremamente versátil para incluir em outros alimentos e até mesmo para ser consumida sozinha.  

Quem nunca fez careta depois de chupar um limão com sal, que atire a primeira pedra.  

Porém, além disso, o limão tem alguns benefícios muito importantes para a nossa saúde, como:  

  • Tem poucas calorias  
  • Baixa frutose 
  • Vitaminas importantes 
  • Promove efeito detox por conta de antioxidantes 

Esses são apenas alguns dos benefícios que o limão pode proporcionar.  

Para tirar o melhor proveito do limão no processo de emagrecimento, você pode espreme-lo em água morna, preparar chás ou sucos com limão.  

Benefícios das ervas 

As ervas que vamos utilizar para preparar junto com o limão e formar o suco de limão e ervas, são a hortelã e o manjericão.  

A hortelã que todos nós conhecemos muito bem, por exemplo, é extremamente benéfica para a saúde, além de ser altamente diurético, consequentemente ajudando na perda de peso e inchaço.  


Já o manjericão possui alguns óleos fundamentais que melhoram o funcionamento das células e consequentemente melhora o funcionamento de todo o seu corpo.  

Juntando todos esses benefícios das ervas mais os benefícios do limão, você terá em mãos um suco extremamente saboroso, saudável e um potencial aliada para a sua perda de peso.  

Receita de suco para perder peso 

Talvez você esteja se perguntando o que deve fazer para conseguir juntar esses três ingredientes e prepara-los de forma correta.  

Fique calma que eu agora mesmo te explicar tudo o que você precisa saber.  

INGREDIENTES  

Você vai precisar de apenas 4 ingredientes simples de serem encontrados. São eles:  

  • 1 limão  
  • 3 folhas de hortelã 
  • 3 folhas de manjericão  
  • Açúcar mascavo 

Além desses ingredientes principais, é importante que você deixe separado algumas pedras de gelo para acrescentar no suco.  

MODO DE PREPARO 

  • Junte todos eles e pegue o seu liquidificador.
  • Jogue os ingredientes dentro do liquidificador, junto com um pouco de água e bata tudo.
  • Após isso, tome imediatamente o suco de limão com ervas.
  • É importante que o consumo seja imediato, pois, dessa maneira você não permite que algumas propriedades fundamentais sejam perdidas.

Conclusão  

Estamos sempre buscando uma vida saudável e que nos traga resultados.  

O suco de limão com ervas te proporciona os dois!  

Com ele, você vai conseguir potencializar o seu emagrecimento e ainda ajudar o seu corpo a se manter saudável, com todas as propriedades que esses ingredientes possuem.  

O suco de limão com ervas é extremamente simples de ser feito e você vai conseguir usufruir de benefícios que antes não tinha conhecimento, sem precisar de esforço.  

Ou seja, é uma excelente escolha, concorda? 

Portanto, não perca mais tempo e comece a tornar o suco de limão com ervas, um hábito diário na sua vida.  

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