Limão e ervas para murchar a barriga
Limão e ervas para murchar a barriga
Perder peso é um dos objetivos que nos acompanham durante a vida. Por vezes, conseguimos emagrecer e ficamos satisfeitas, porém, tendemos a engordar novamente.
A partir daí, o processo volta a acontecer. Começamos a procurar novas dietas e dicas para queimar gordura mais rapidamente.
E é sempre uma surpresa muito boa quando descobrimos estratégias saudáveis e deliciosas para nos ajudar.
Por isso nesse artigo eu vou te falar sobre como a junção do limão e ervas te ajuda a emagrecer.
Como essa mistura pode ficar absolutamente deliciosa e ainda te ajudar a encontrar o peso ideal?
Saiba que é absolutamente possível!
Portanto, você poderá usar esses ingredientes simples e de fácil acesso para potencializar os seus resultados na balança e ter mais qualidade de vida.
Benefícios do limão
O limão é uma das poucas frutas que combina com praticamente qualquer tipo de comida.
É uma fruta extremamente versátil para incluir em outros alimentos e até mesmo para ser consumida sozinha.
Quem nunca fez careta depois de chupar um limão com sal, que atire a primeira pedra.
Porém, além disso, o limão tem alguns benefícios muito importantes para a nossa saúde, como:
- Tem poucas calorias
- Baixa frutose
- Vitaminas importantes
- Promove efeito detox por conta de antioxidantes
Esses são apenas alguns dos benefícios que o limão pode proporcionar.
Para tirar o melhor proveito do limão no processo de emagrecimento, você pode espreme-lo em água morna, preparar chás ou sucos com limão.
Benefícios das ervas
As ervas que vamos utilizar para preparar junto com o limão e formar o suco de limão e ervas, são a hortelã e o manjericão.
A hortelã que todos nós conhecemos muito bem, por exemplo, é extremamente benéfica para a saúde, além de ser altamente diurético, consequentemente ajudando na perda de peso e inchaço.
Já o manjericão possui alguns óleos fundamentais que melhoram o funcionamento das células e consequentemente melhora o funcionamento de todo o seu corpo.
Juntando todos esses benefícios das ervas mais os benefícios do limão, você terá em mãos um suco extremamente saboroso, saudável e um potencial aliada para a sua perda de peso.
Receita de suco para perder peso
Talvez você esteja se perguntando o que deve fazer para conseguir juntar esses três ingredientes e prepara-los de forma correta.
Fique calma que eu agora mesmo te explicar tudo o que você precisa saber.
INGREDIENTES
Você vai precisar de apenas 4 ingredientes simples de serem encontrados. São eles:
- 1 limão
- 3 folhas de hortelã
- 3 folhas de manjericão
- Açúcar mascavo
Além desses ingredientes principais, é importante que você deixe separado algumas pedras de gelo para acrescentar no suco.
MODO DE PREPARO
- Junte todos eles e pegue o seu liquidificador.
- Jogue os ingredientes dentro do liquidificador, junto com um pouco de água e bata tudo.
- Após isso, tome imediatamente o suco de limão com ervas.
- É importante que o consumo seja imediato, pois, dessa maneira você não permite que algumas propriedades fundamentais sejam perdidas.
Conclusão
Estamos sempre buscando uma vida saudável e que nos traga resultados.
O suco de limão com ervas te proporciona os dois!
Com ele, você vai conseguir potencializar o seu emagrecimento e ainda ajudar o seu corpo a se manter saudável, com todas as propriedades que esses ingredientes possuem.
O suco de limão com ervas é extremamente simples de ser feito e você vai conseguir usufruir de benefícios que antes não tinha conhecimento, sem precisar de esforço.
Ou seja, é uma excelente escolha, concorda?
Portanto, não perca mais tempo e comece a tornar o suco de limão com ervas, um hábito diário na sua vida.
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As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.
