Suco detox de couve – Elimina toxinas do organismo

Receita de Suco detox de couve 

Os sucos verdes são conhecidos como bons aliados da dieta e excelente opção para eliminar as toxinas do organismo. Por causa do sabor um tanto amargo, a bebida, porém, acaba não combinando com o paladar de muitas pessoas. Para disfarçar o gosto possivelmente desagradável, vale então incluir ingredientes extras que, além de trazerem mais nutrientes e benefícios, ainda deixam o suco detox mais docinho. Confira algumas sugestões:

Suco detox com couve e morango

• 2 copos (400 ml) de água de coco
• 2 folhas de couve sem o talo
• Suco de 3 laranjas (200 ml)
• 2 xícaras (chá) de morangos

Modo de preparo
– Coloque metade da água de coco (1 copo) em forminhas de gelo (aproximadamente 12 quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora);

Suco detox com couve e maçã

• ¼ de maça verde lavada
• ½ folha de couve
• 5 folhas de hortelã
• Água de um coco pequeno

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com quatro pedras de gelo
Passe por uma peneira para coar o bagaço
Sirva em copo longo, decorado com uma cereja e uma folha de hortelã

Suco  detox de couve com melancia e abacaxi

• 1 maço de salsinha
• 1 folha de couve manteiga
• 1 talo de salsão
• 1 fatia de abacaxi
• 2 fatias de melancia
• ½ pepino
• ½ cenoura
• 1 pedaço de 2 cm de gengibre

Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo e adoce a receita com uma colher de mel ou açúcar mascavo.

Veja também

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.