Gengibre e limão – Provoca a redução de medidas, já que elimina o inchaço e a retenção de líquidos


O chá de gengibre com limão é muito consumido quanto o tema é emagrecer, mas você sabe porque isso é possível?  

Então, descubra agora como preparar e consumir e os benefícios da bebida.  

Vamos lá? 

Chá de gengibre com limão: como fazer e como tomar 

Para preparar o chá de gengibre com limão, basta adicionar 2 cm da raiz em um litro de água, ou uma colher de gengibre se for a versão em pó. 

Deixe ferver por, mais ou menos, dez minutos, desligue e adicione o suco de um limão grande.  

Para fazer o consumo, escolha entre três e dois horários do seu dia para cada porção.  

Importante: a dica é consumir as porções em xícara de chá, preferencialmente antes do café, durante a tarde e antes de dormir.  

Porque o chá de gengibre com limão emagrece  

Esse chá emagrece devido a uma combinação de dois fatores: 

  • Aumenta a queima de calorias;  
  • Ajuda a reduzir as toxinas corporais.  

Como resultado, o metabolismo elimina mais calorias ao dia porque transforma mais gorduras em energia e também porque promove uma limpeza interna.  

Essa limpeza também provoca a redução de medidas, já que elimina o inchaço e a retenção de líquidos.  

Dessa maneira, você começa a notar que o seu corpo está mais fino e que os quilos da balança estão sendo eliminados com mais facilidade.  


Detalhe: apenas inserindo o chá de gengibre com limão na rotina, milhares de pessoas conseguiram queimar até dois quilos por semana.  

Benefícios do chá de gengibre com limão  

Além do emagrecimento, existem outros benefícios que estão ligados ao consumo regular e controlado do chá de gengibre com limão, sendo eles:  

  • Reduz gases e azia;  
  • Evita a sensação de náuseas e vômitos;  
  • Melhora o equilíbrio da pressão arterial;  
  • Tem ação anti-inflamatória;  
  • Melhora a proteção do estômago, evitando úlceras;  
  • Aumenta a produção de urina;  
  • Reduz a pressão nos rins. 

É importante dizer que o consumo deve se limitar a, no máximo, três xícaras por dia, evitando a superdosagem 

Porém, se você perceber algum sintoma ou sensação, suspenda o uso e procure um médico para entender melhor o seu quadro de saúde.  

Conclusão  

Em conclusão, o chá de gengibre com limão pode ser o seu aliado na hora de emagrecer e facilitar a queima de calorias, eliminando os quilinhos extras.  

E então, está esperando o que?  

Prepare agora a sua porção de chá e comece a consumir todos os dias.  

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As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

7 comentários em “Gengibre e limão – Provoca a redução de medidas, já que elimina o inchaço e a retenção de líquidos

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    Boa tarde quero saber se o limão e com casca, e qual horário pra toma

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      Olá Rosangela Boa noite ! Tomar no máximo três vezes ao dia, evitando o consumo no período da noite para não prejudicar o sono. É contraindicada essa medida para gestantes e pessoas que sofram com gastrite, refluxo ou pressão alta . Limão sem casca ok ?

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      Olá Everaldo , Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre. “Hipertenso não pode de jeito nenhum. O alimento acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso”,

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    Ola td ben
    Eu so queria saber se tem k tomar frio ou se pode tb tomar natural sem por no frigorifico

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      Sim pode tomar natural !

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