Se você faz parte do grupo de pessoas que joga a semente do abacate fora, pare agora mesmo
Semente de abacate
Nesse post, você vai conhecer os benefícios desse item e aproveitar ainda mais cada fruta que passa pela sua cozinha.
Preparada?
Porque utilizar
Continua desperdiçando essa maravilhosa semente? Agora você já sabe como é possível usá-la, então não deixe de aproveitar todos os seus benefícios.
Os benefícios da semente de abacate, que mostram porque você deveria aproveitar, incluem:
- Ação contra fungos e bactérias;
- Anti-inflamatório natural;
- Ação antivírus;
- Antioxidante;
- Ação termogênica.
Ao mesmo tempo, diversos estudos mostram que o caroço do abate pode evitar o aparecimento de alguns tumores, devido a concentração de fibras dietéticas.
Como resultado, o caroço de abacate já começou a ser utilizado de forma medicinal e pode garantir os seguintes benefícios para a sua saúde:
- Evita a proliferação de diversos fungos, vírus e bactérias;
- Combate e previne a úlcera gástrica;
- Combate e previne inflamações no sistema digestivo;
- Reduz diarreias;
- Melhora a saúde das articulações;
- Auxilia no controle do colesterol ruim;
- Evita a prisão de ventre;
- Fortalece o sistema cardíaco;
- Melhora as funções cerebrais;
- Fortalece o sistema imunológico.
Importante: por prevenir a proliferação de diversos agentes, os benefícios do caroço do abacate incluem prevenir e auxiliar no tratamento de gripes, viroses e até cândida.
Como usar o caroço de abacate
Conhecendo os benefícios do caroço de abacate, surge a dúvida: como utilizar esse item na cozinha?
Acredite, é mais simples do que você pode imaginar.
De maneira geral, existem duas possibilidades de uso:
Na primeira opção, você pode triturar o caroço em um processador e misturar em saladas, shakes e vitaminas, iogurtes, em frutas amassadas e qualquer outro prato do dia-a-dia.
Na segunda opção, você deve lavar bem a semente e ferver em água, em torno de um litro, por, em média, dez minutos.
Depois, é só ingerir como chá ao longo do dia.
Uma outra opção de uso do caroço de abacate inclui colocar várias sementes quebradas em um litro de álcool, deixar de repouso por uma semana e utilizar para amenizar dores nas articulações.
Dessa forma, basta passar a mistura de álcool em áreas doloridas do corpo, esfregando levemente.
Conclusão
Em conclusão, o caroço de abacate pode melhorar a qualidade de vida por reduzir dores, auxiliar na limpeza interna, melhorar as funções digestivas e muito mais.
Logo, pare de jogar o caroço da fruta fora e comece a trituras ou preparar chás com o item, que também pode ser utilizado para aliviar dores.
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