Suco de couve e abacaxi – Melhora a imunidade , reduz inchaço e retenção de líquidos:


O suco detox de couve e abacaxi é um dos mais consumidos diariamente, já que é bastante saboroso e causa diversos impactos positivos no organismo. 

Calma, vai me dizer que você ainda não conhece os benefícios dessa bebida? 

Então, vem comigo que vou te contar porque esse suco detox deveria fazer parte da sua manhã ou tarde. 

5 benefícios do suco detox de couve e abacaxi 

A princípio, vale dizer que couve e abacaxi possuem uma série de benefícios independentes e, com isso, ampliam o poder desse suco. 

Uma dica é aproveitar também a casca do abacaxi, limpando-a bem antes de cortar e utilizando para chás. 

1- Fonte de vitaminas:

Um dos pontos positivos do suco detox de couve e abacaxi se refere a quantidade de vitaminas presente na mistura. 

Com isso, você mantém o seu organismo mais saudável e garante a reposição diária de vitaminas A, B e C. 

Também vale dizer que a mistura é rica em minerais importantes, como o potássio, ferro, cálcio e manganês. 

2- Melhora a imunidade:

Os compostos naturais presentes no suco de abacaxi e couve, aumentam a imunidade e reduzem as gripes e resfriados. 

Além disso, também é capaz de reduzir e tratar a sinusite. 

3- Reduz inchaço e retenção de líquidos:

O suco detox é capaz de fazer uma limpeza interna, eliminando toxinas. 


Com isso, o seu corpo retém menos líquidos e desincha, o que dá a sensação de perda de peso, reduz medidas e diminui o desconforto físico. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4- Melhora a aparência da pele:

A combinação de limpeza interna e vitaminas, faz com que o suco detox de couve e abacaxi melhore a aparência da pele, deixando-a mais saudável e evitando o envelhecimento precoce. 

5- Melhora o processo digestivo:

Abacaxi e couve contém fibras solúveis que melhoram a digestão. 

Com isso, você reduz inchaço e desconforto, enquanto também auxilia na perda de peso. 

Além de todos os benefícios citados, o suco detox é pobre em calorias, sendo ideal pra consumo diário.

Do mesmo modo, é possível que a bebida acelere a cicatrização de tecidos, melhorando o aspecto da pele, principalmente se você tem acne. 

Ingredientes do suco

  • 1 folha de couve manteiga
  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • Algumas folhinhas de hortelã

Preparo

Bater tudo no liquidificador Beba a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

Conclusão

Em conclusão, o suco detox de couve e abacaxi é capaz de promover uma série de benefícios, tudo de forma natural e sem prejudicar a sua dieta. 

Então, não perca mais tempo, comece agora mesmo a preparar o seu e veja a diferença do seu corpo em poucos dias.  

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.