Abacate – Queima a gordura localizada elimina a barriga e os culotes secam


O abacate é um alimento aliado da rotina e já conhecido por praticantes de atividades físicas.  

Entretanto, é possível que você não saiba que essa fruta auxilia na queima de gordura localizada na barriga e quadris.  

Pensando nisso, esse post vai eliminar todas as suas dúvidas e mostrar porque esse alimento deveria estar no seu cardápio. 

Vamos lá?  

Benefícios do abacate  

O abacate é uma fruta rica em gorduras boas e essenciais para o organismo, ao mesmo tempo que é rica em nutrientes.  

Para você ter uma ideia, a fruta conta com:  

  • Manganês;  
  • Ferro;  
  • Fósforo;  
  • Sobre;  
  • Zinco;  
  • Vitamina C;  
  • Potássio;  
  • Cobre; 
  • Lipídios;  
  • Cálcio, entre outros.  

Justamente por isso, o consumo regular melhora o funcionamento intestinal, evitando a prisão de ventre e inchaço abdominal.  


Do mesmo modo, é um anti-inflamatório natural, combate o envelhecimento precoce e fornece mais energia e disposição.  

Porque o abacate queima gordura localizada na barriga e quadris  

Para entender porque o abacate queima gordura localizada na barriga e quadris é preciso pensar em como a fruta atua no organismo.  

Em suma, ocorre uma combinação de mais energia e disposição enquanto acelera a queima de gorduras localizadas.  

Em outras palavras, o abacate é capaz de reduzir os níveis altos de triglicerídeos e glicose, aumentando a queima metabólica.  

O resultado é que os tecidos adiposos, onde a gordura está armazenada, começam a ser eliminados como forma de o corpo obter mais energia.  

Por estimular a queima de gordura, o abacate começa eliminando os pneuzinhos de maior concentração do corpo.  

Dentro dessa perspectiva, o mais comum é que a região abdominal e dos flancos tenham maior concentração de gordura.  

Porque isso acontece?  

Em geral, a região da barriga e dos quadris acumulam maior gordura devido as altas taxas de triglicérides.  

Ou seja, como a fruta combate a oscilação no organismo, é possível começar a queimar essas gordurinhas extras para que você tenha um corpo mais curvilíneo.  

Importante: como dá mais energia e disposição, o abacate também auxilia você a cumprir a rotina, facilitando na hora de praticar atividades físicas ou evitar a sonolência e cansaço durante o dia.  

Conclusão  

Enfim, o abacate queima gordura localizada na barriga e quadris porque estimula a queima de gorduras extras enquanto fornece mais energia e disposição para você ter um dia mais completo.  

Além do mais, auxilia no controle da glicose e triglicérides.  

Então, ficou alguma dúvida? Comenta aqui embaixo para que eu possa lhe ajudar!  

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Esta informação não deve nunca substituir o conselho de um médico se você tem alguma dúvida, consulte o seu médico.